Reflexiones sobre los procesos de cambio

Reflexiones sobre los procesos de cambio (Clase del 27 de Mayo de 2020) 

Preguntas de importancia:

¿Cuan probable son los cambios en tu vida? ¿Que tipos de cambios has tenido?

Los cambios a lo largo de mi vida serán muy probables ya sea de actitudes o comportamientos tanto sociales como laborales, siempre buscando que los mismos sean positivos. Caso contrario, es decir que sean negativos, tratare de evitarlos. 
He tenido principalmente cambios como son mi forma de pensar, de ver las cosas, de como manejo mis relaciones interpersonales, entre otras cosas.
 ¿Cuáles son las principales dificultades para los cambios?
La principal dificultad es que queremos permanecer en la zona de confort, siendo este un lugar donde todo  nos resulta mas fácil y menos estresante, ya que muchas veces nos da miedo el cambio por el temor de perder lo que tenemos o cambiar lo que somos.
¿Qué hace que queramos cambiar? ¿Cuáles son las fuerzas impulsoras?
Las personas pueden cambiar por diferentes razones, tales como querer mejorarse a si mismas al adquirir nuevas capacidades (mas confianza, una buena empatía ) o por fuerza mayor (cambios culturales, accidentes sufridos). 
La fuerza impulsora es la motivación (tensión creativa) y lo que nos evita cambiar es el miedo (tensión emocional)